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2024年【低糖質(糖質オフ)のおせち特集】ヘルシーおせち種類と購入場所

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おせちのトレンドとして人気になっているのが、「低糖質おせち(糖質オフおせち)」です。

おせち料理は甘すぎて糖分過多が気になる、糖質制限をしているので、なるべく低糖質のものを食べたいという人には、低糖質の糖質オフおせちがおすすめ♪

しかし、低糖質の糖質オフおせちをはスーパーなどで購入するのはなかなか難しいのが現状です

管理栄養士・一流の料理人が監修した、ヘルシーでおいしいカロリーオフな低糖質おせちをご紹介します。

管理人

管理人は北新地etsu(エツ)の糖質&カロリーコントロールおせちを食べました➡【実食レビュー】北新地etsu(エツ)の糖質&カロリーコントロールおせち購入・口コミ感想

低糖質のおせちが充実しているのは「イオンのおせち」です。毎年数種類の低糖質おせちがあります。

メディカルフードサービス

総出荷600万食突破!栄養価を徹底管理した健康宅配食【メディカルフードサービス】のカロリー制限おせちです。

メディカルシリーズプレミアム カロリー制限手作りおせち

おせちおすすめポイント
  • 管理栄養士が監修のメディカルフードサービスのカロリー制限おせち
  • 砂糖不使用(伊達巻、かまぼこ、黒豆を除く)
  • 【1包装あたりの基準栄養価】エネルギー:約1170kcal、タンパク質:約60g、脂質:45g以下、炭水化物:165g以下、塩分相当量:6.6g以下、コレステロール:400mg以下
ブランドメディカルフードサービス
ジャンル1万円台/糖質カロリー配慮
大きさ20.9×20.9×7.9cm
価格16,200円(税込)
メディカルシリーズプレミアム カロリー制限手作りおせちの内容はこちらから

かまぼこ (かに、椎茸、つぶ貝)、黑豆、酢蓮根、ぼうの胡麻和え、栗きんとん、牛肉の八幡巻き、車海老の旨煮、煮しめ、伊達巻昆布巻き、銀鱈の味噌柚香焼き、数の子、田作り

\詳細はこちらから/

低糖質おせち二段重

低糖質おせち二段重

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おせちおすすめポイント
  • 糖質を気にされる方に、糖質43%オフ(※イオンのおせち:和洋中三段重「吉春」比較)

低糖質おせち二段重

ジャンル1万円台和洋おせち糖質カロリー配慮
人数2~3人前
品数35品
大きさ18.5×18.5×4cm
仕様冷凍
価格本体価格:13,500円 税込:14,580円
低糖質おせち二段重の内容を見る

<壱の重>一口昆布巻、黒糖入りチキンロール、塩そら豆、赤魚梅肉南蛮、寿高野旨煮、伊達巻、巻き湯葉、牛肉笹包み、海老艶煮、赤花こんにゃく旨煮、紅白なます、味付数の子、田作り、釜上げ若布(梅風味)、あわび旨煮、黒豆煮、きんとん、栗甘露煮

<弐の重>合鴨スモーク、小胡瓜ゆずマリネ、蒸し鶏キャロットオニオンサラダ、ミートボールチーズソースかけ、ソフトサラミスライス、ドライトマト赤ワイン煮、スタフドオリーブ、ライプオリーブ、チーズオードブル、味付けブロッコリー、シロップ漬オレンジ、ビーフテリーヌ、レッドペッパー、長芋と枝豆のジェノベーゼ、豆腐ハンバーグ、オニオンマリネ、スモークサーモン

美食良菜 糖質配慮おせち和洋中三段重

美食良菜 糖質に配慮 6寸和洋中二段重

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おせちおすすめポイント
  • 山海の食材をバランスよく摂り入、カロリーに配慮したおせち
ブランド美食良菜
ジャンル2万円台和洋中おせち糖質カロリー配慮
人数3人前
品数31品
大きさ16.7×16.7×3.6cm
仕様冷凍
価格23,760円(税込)
美食良菜 糖質に配慮 6寸和洋中二段重の内容を見る

<壱の重>紅白市松かまぼこ、田つくり、棒鱈煮、海老酒蒸し、黒豆、梅麩、数の子、銀鮭潮焼、鶏枝豆のし、梅型人参、伊達巻、帆立酒蒸し、空豆、あわび、湯葉含め煮、栗きんとん、なますいくら添え、椎茸旨煮、あんず

<弐の重>ローストビーフ牛蒡巻、鶏肉オレンジ風味、牛タンの和え物、ブロッコリー、白身魚のリエット(いくらのせ)、海老帆立ベーコンロール、トラウトサーモンのローズ仕立て海藻添え、豚肉の香草焼き、海老チリソース煮、蛸ソフトスモーク、野菜マリネ、海老帆立ベーコンロール、海老と野菜の炒め物

美食良菜 糖質に配慮 6寸和洋中二段重
購入はこちらから

美食良菜 塩分・糖質に配慮個食おせち

美食良菜 塩分・糖質に配慮個食おせち

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おせちおすすめポイント
  • 調理法で塩分を控え、調味料で糖質の吸収に配慮したおせち
  • 山海の食材をバランスよく摂り入れ、素材の味を活かした味付
  • 和の味を最大限楽しむことのできるおせちです
ブランド美食良菜
ジャンル1万円台個食2人前塩分配慮糖質カロリー配慮
人数2人前
品数19品
大きさ8.3×17.0×4.3cm
価格本体価格:15,000円 税込:16,200円
美食良菜 塩分・糖質に配慮個食おせちの内容を見る

昆布ずんだ、田つくり、紅白市松かまぼこ、伊達巻、きんとん、数の子、椎茸旨煮、海老酒蒸し、蟹爪しんじょ、帆立酒蒸し、たらこ昆布巻、とこぶし、栗甘露煮、黒豆、海老慈姑巻、なますいくら添え、梅麩、くるみ飴煮、蛸やわらか煮

美食良菜 糖質に配慮個食おせち
購入はこちらから

etsu(エツ)の低糖質(糖質オフ)おせち

etsu(エツ) 糖質&カロリーコントロールおせち

2024 〈北新地etsu〉糖質&カロリーコントロールおせち(洋風)(4人用、二重折) 19224
おせちおすすめポイント
  • 管理栄養士と北新地の料理人が監修したヘルシーなおせち
  • 一人前あたり約607キロカロリー、糖質は59.2g。
ブランドetsu(エツ)
ジャンル1万円台糖質カロリー配慮
人数3人前
品数約19品
大きさ約19×28×13cm
価格19,224円(税込)

\etsu(エツ) 糖質&カロリーコントロールおせち /

日本ロングライフ ローカーボ(低糖質)おせち

日本ロングライフ ローカーボ(低糖質)

おせちおすすめポイント
  • 「日本ロングライフ」の管理栄養士が監修。
  • 糖質を抑えた食材を使用し、炭水化物35%カット(当社比)を実現
ブランド日本ロングライフ
ジャンル1万円台糖質カロリー配慮
人数2人前
品数約15品
大きさ19.5×19.5×5.3cm×一段
価格11,880円(税込)
日本ロングライフ ローカーボ(低糖質)の内容を見る

伊達巻、薄味昆布巻き、鱈旨煮低糖質仕立て、鮑煮、味付け数の子、海老の地中海ソルトほか

日本ロングライフ ローカーボ(低糖質)
購入はこちらから

三越伊勢丹オリジナル ヘルシーおせち

三越伊勢丹オリジナルおせち ヘルシーおせち一段

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おせちおすすめポイント
  • 総エネルギー約730Kcal の「ヘルシーおせち」
  • 京都山城産の筍を、鰹節をふんだんに使用しただし汁で炊いた筍旨煮などが盛り付けられています
ブランド三越伊勢丹オリジナル
ジャンル1万円台糖質カロリー配慮
人数2人前
大きさ21.5×21.5×5.3cm×1
価格11,880円(税込)
三越伊勢丹オリジナルおせち ヘルシーおせち一段
購入はこちらから

女子栄養大学 栄養クリニック監修 からだ思いのお祝い膳 おせち

女子栄養大学 栄養クリニック監修 和食三段おせち

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おせちおすすめポイント
  • 女子栄養大学 栄養クリニック教授の蒲池 桂子先生が監修
  • 糖質・塩分に配慮した和風おせち
ジャンル2万円台塩分配慮糖質カロリー配慮
人数3人前
大きさ19.5×19.5×5.7cm×3
価格29,160円(税込)
女子栄養大学 栄養クリニック監修 和食三段おせち
購入はこちらから

紀文 糖質50%オフおせち詰合せ(4品)・体に優しいおせち詰合せ9品

「糖質0麺」「糖質0つゆ」などのヘルシー商品を販売してる紀文では、糖質50%オフおせち詰合せを販売しています。

紀文 糖質50%オフおせち詰合せ(4品)

おせちおすすめポイント
  • 糖質を抑えたお正月商品の詰合せセット
  • 糖質50%オフ伊達巻はうれしい一品
品数4品
・糖質50%オフ蒲鉾(紅)(白)各1本
・糖質50%オフ伊達巻 1本
・糖質50%オフ錦玉子 1本
価格3,002円(税込)

低糖質スイーツならCake.jp

国内最大級のケーキ専門通販サイト「Cake.jp」には、低糖質スイーツの取り扱いがあります。
焼き菓子やガトーショコラ、チーズケーキ、ぷりんなど様々なスイーツがありますよ。

楽天市場の不二家ファミリータウンは糖質オフケーキあり

楽天市場にある不二家ファミリータウンでは、糖質オフケーキの販売をしています。

高野豆腐を使用したミックス粉とエリスリトールなどの原料を使っているので糖質をおさえたケーキになっています。

低糖質おせち(糖質オフおせち)をおすすめする3つの理由

おせちは、塩分や糖分が多く含まれており、味付けもしっかりとした濃いめになっているものが一般的です。

また、年末年始の忘年会・お正月・新年会とごちそうを食べる機会が続き、運動不足も重なって正月太りの原因に。

低糖質おせち(糖質オフおせち)では、高たんぱく・低カロリーの選び抜かれた肉や魚介類をはじめ、砂糖の使用量を抑えることで糖質をカットしています。

和風や洋風の低糖質おせち(糖質オフおせち)もあるので、和風が苦手でも大丈夫です。

ただし、製造量が少ないので、早めの予約が必須ですよ。

低糖質おせち(糖質オフおせち)で、家族みんなで、健康で笑顔な新年をお祝いしましょう。

低糖質おせち(糖質オフおせち)は、量がちょうどいい

新年のお祝いにおせちは量が多くて食べ切れないという声が多いのですが、低糖質おせちは、糖質に配慮しているので食べきりサイズが多くなっています。

和食だけでなく、洋風や和洋折衷タイプもあり、食べ飽きないよう工夫されています。

せっかくのお正月も美味しさと健康を追求した、低糖質おせちならば安心ですね。

ちょっと贅沢な食材を、気軽に楽しめるのも一人前おせちの人気のポイントです。

低糖質おせち(糖質オフおせち)は、生活習慣病の予防にちょうどいい

低糖質おせちは、糖質に配慮しているだけでなく、カロリーなどのほかの栄養分に配慮した、バランスがとれたおせちになっています。

また、塩分も控えた減塩おせちタイプになっているものもありますので、食べる人の健康状態に合わせた低糖質おせちを選ぶことができます。

生活習慣病を気にしている方には、低糖質おせちでお正月の食事の改善を始めてみませんか。

低糖質おせち(糖質オフおせち)は、大人から子どもまで楽しめる

子供は意外と濃い味付けが嫌いで、だしが効いたうす味が好みです。

低糖質おせちは、糖質オフだけでなく、健康に配慮されているヘルシー仕様です。

美容や健康を意識した食材を用いて栄養バランスも抜群な、低糖質おせちを家族全員で楽しむことができます。

低糖質(糖質オフ)おせちの早割・クーポン・割引情報・最安値はどこ?

低糖質(糖質オフ)おせち、早割クーポンやキャンペーンを使うことで、低糖質(糖質オフ)おせちを割引価格で購入することができます。

早期割引とキャンペーン情報をまとめたページで、今一番お得な店舗が確認できます。

低糖質おせち(糖質オフおせち)のまとめ

せめてお正月は、華やかなおせちを食べたいけど、ダイエット中なので、私に合うヘルシーなおせちがない、糖質制限中なので少しでも糖質の少ないおせちを…というニーズから始まったのが低糖質おせちです。

健康志向の高まりを受けて、これまで和食のおせちの他にも、洋食や和洋折衷タイプなども登場し、選ぶ楽しみが増えました。

ヘルシーでカロリー控えめな低糖質おせちは、正月太りから解放されて健康に過ごしたいというニーズにマッチしています。

健康に配慮されているので、家族みんなで楽しめるのも魅力です。

今年は、低糖質おせち(糖質オフおせち)で新しい年を迎えてみませんか。

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